推薦一個祛痘神器面膜?。? 德國的雪本詩，便宜又好用，黃色包裝茶樹祛痘面膜，前一天晚上敷一下第二個就會好很多

化妝蓋住的話只有遮瑕膏了，IPSA的三色遮瑕不錯

本人時不時就會冒痘痘，總結了一些經驗。

1、每天洗兩到三次臉

洗臉次數多了也不好。早上起床，晚上睡覺的時候洗兩次。建議油性皮膚用溫水洗臉，中性皮膚用冷水洗臉，當然還是要根據個人平時的習慣，洗臉的時間不要太短，晚上一定要卸妝把臉洗干凈。

2、勤換枕頭和枕巾

每天休息和枕頭接觸那么長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。

3、不要用手擠痘痘

這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。

4、飲水

合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。

不要總是喝飲料，最好多喝白開水。

5、保持充足的睡眠

經常熬夜是會長痘痘的，早睡早起，身體好，有助于祛痘。

6、經常鍛煉

上班族整天對著電腦，輻射又大，還不運動，是很容易長痘的，在電腦前面坐一段時間就活動一下，經常跑跑步鍛煉一下。

7、健康的飲食習慣

多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對皮膚很有好長。

少吃辣椒，多喝湯。

8、美容院

選擇一個比較正規的美容院，他們對痘痘有很多方法，比如什么燈光祛痘啊，臉部按摩之類，但是比較燒錢。