通常婚紗里都是有胸墊的，在不暴露，胸圍合適的情況下，可以不穿內衣，婚紗里的胸墊本身就有廓形。如果胸圍大小不合適，必須要穿內衣，建議穿"波波小姐"，淘寶有賣。它是一種充氣式胸墊，兩邊透明膠帶貼在胸部兩側，根據自己的需求充氣變大或縮小，也有聚攏效果，非常方便，新娘和明星必備產品

Nubra，也叫隱形文胸、胸貼，是今天要介紹的重點。它最受國內新娘的歡迎，適用于任何款式的婚紗，關鍵是，正確使用nubra，會讓A杯瞬間升級為C杯，不少新娘說"想讓我的事業線永遠停留在結婚那一天"！

接下來咱們就好好聊聊關于使用nubra的各種技巧~

★如何正確穿nubra？

1. 先清潔胸部位置，擦干后，千萬不要抹乳液、爽身粉、潤膚水、香水等

2. 拿出胸貼，解開雞心扣，撕開有粘性一面的薄膜

3. 把單瓣胸罩有粘性的那一面翻成凸面

4. 身體向前傾斜，乳頭處靠在前端扣環處，胸貼下邊緣離胸部下緣預留1厘米的空間，然后一點點從外側向內部貼（nubra沒有完全覆蓋住你的胸部，是正常現象哦）

  5. 穿戴時，注意角度，并用指尖平順胸貼邊緣，貼好后，再調整兩邊的位置保持胸型對稱，并用雙手緊按罩杯，確保固定。需要重新調整。

6. 將扣環向中間拉，正確的對稱位置是扣環的中心點與事業線呈一條直線。如果較為偏左或右，則表明位置不對稱，需要重新調整。

7. 脫下時，先解開前面的扣環，一只手托住胸部，另一只手緩慢的由上往下撕開，盡量減少皮膚拉扯，最后清洗胸部。

★小貼士

① 戴nubra之前，先把單瓣胸罩有粘性的那一面翻成凸面，是關鍵所在！

② 戴nubra一定會出汗，但出汗會掉，一是戴時的手法不準確，二是沒有時時按壓，三是自身質量問題。只要你手法正確，即使出汗也不會掉，并且，抓住一切可以按壓bra的時機，即使汗如雨下、來回走動，戴7、8個小時都沒問題。

③ 不要頻繁使用胸貼，不僅因為其不透氣，再者長時間使用會加重胸部下垂。所以，使用時間最好不超過6至8個小時。

最重要的是，戴nubra時的角度、距離也有講究，一切取決于你今天想擠多大的溝、想穿哪件衣服？