你好，個人覺得 粗手臂的新娘，無法用節食來解決，當然運動可以稍稍改善好。避免選擇太重地布料、無袖的婚紗禮服。放下的長發或浪漫的卷發亦是不錯的修飾方法。胸前波動的曲線設計，強調出女性體態的優美，簡潔素雅的裙擺，更加突顯出新娘不凡的品味。兩側簡明的線條，拉長新娘動人優雅的身段。

在婚紗的選擇上不妨選擇新穎的半袖婚紗，遮蓋肥胖的部分，把手臂最細、最骨感的肘部露出來。千萬不要選擇巴洛克風格和可愛的泡泡袖，這樣會適得其反。還有就是這類的新人最好不要嘗試抹胸、露背等短款的婚紗。而且應該選擇一些修飾手臂和肩部的婚紗禮服，同時在選擇婚紗的時候不妨考慮一些一字型的婚紗，他的面料很硬挺，在色彩上也顯得比較沉穩。這樣能很好的遮擋新人手臂上的贅肉，而且還能修飾自己肩兩邊的肉，拉長上身的比例。