備婚的小伙伴可能都聽說過，拍婚紗照最大的兩個坑，一個是加片，一個是安瓶。安瓶是什么？據說是一種能夠讓你的皮膚狀態在最短時間內達到最佳狀態的濃縮精華素。先不說它是不是真的這么管用，但很有可能一瓶就要加收你上百塊錢。

如果不用安瓶，拍婚紗照前應該怎么護膚，才能讓皮膚在拍攝當天狀態滿分呢？

一、調整作息時間

要想皮膚狀態好，必須要有良好的作息習慣。好多女明星都曾經在節目上說過，保養皮膚的秘訣是多睡覺。充足的睡眠可以讓皮膚變好，還能讓人精氣神更佳。

切記，千萬不要熬夜！熬夜會讓臉部皮膚浮腫，還會有黑眼圈，到時候神仙也救不了你啦！

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二、堅持定期護膚

1、每天全套護膚

有的新娘平時并不是很注意護膚，可能每天連水乳都用不全，但是拍婚紗照前這一個月，必須要堅持每天使用全套護膚產品。

?要注意！千萬不要臨時更換護膚品，免得皮膚不適產生過敏。

2、定期敷面膜

如果平時就有敷面膜的習慣，那么按照平時的頻率即可。如果不經常敷面膜，那么拍婚紗照前一個月一定要養成定期敷面膜的習慣，一般隔一天敷一次。

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3、局部護膚

眼部：眼部皮膚是最脆弱的，也很容易干燥不好上妝，所以每天睡前堅持抹眼霜，動作要“輕”、“柔”、“慢”。

唇部：定期用磨砂去角質，準備適量蜂蜜和白砂糖，混合均勻按摩唇部和唇周2mins后洗去。晚上睡前涂上潤唇膏睡覺，第二天保證嘴唇軟軟不起皮！

4、每周去美容院

如果有條件，也有去美容院的習慣，建議在拍婚紗照前一個月每周去一次美容院，做全身皮膚護理。相比自己折騰，美容院更加專業，也會對癥下藥。

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三、運動健身

運動出汗也是排毒的一種方式，堅持一周三次左右的運動，不僅可以讓你身材更好，還能讓皮膚更加緊致。而且不少研究證明，運動能夠調節人的情緒，心情好了皮膚自然也會更好。

平時沒有運動習慣的新人，可以選擇瑜伽、普拉提或者慢跑等不是很劇烈的運動。

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四、飲食調理

1、忌辛辣油膩

俗話說“病從口入””，飲食習慣也是影響皮膚狀態的因素之一。在拍婚紗照前的這一個月，最好少吃辛辣油膩的食物。

2、戒糖

糖分可是致痘的重要原因，你也不想在拍婚紗照前臉上冒出幾顆紅腫的痘痘吧？如果你是一位奶茶愛好者，就要忍一忍，忌忌口啦！ 

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如果你希望婚紗照里的自己是膚如凝脂、光滑無瑕的樣子，不要只想著依賴照片后期，趕緊照著上面做起來吧！這套護膚指南，在婚禮前也同樣適用哦！