寶富鴻 30分浪漫求婚結婚鉆戒簡約系列
婚禮現場不像本人？備婚減肥究竟應該怎么吃？
日記來自：hanxxf
待字閨中
時間：2019-05-18 18:38:05
地點：呼和浩特市
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mua! (*╯3╰)
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待字閨中
有什么專門瘦大腿的運動嗎
本人屬于手臂很細，胸小大腿粗的類型
hanxxf
樓主
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沒有專門瘦一個部位的減肥運動哦，建議你慢跑吧，記得做好拉伸！[吐舌]
愛喝小米粥
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待字閨中
哈哈哈啊，樓主你表情包都好好笑啊
hanxxf
樓主
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表情包專業戶[大笑][大笑][大笑]
若拉~歐若拉
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待字閨中
想問下樓主，我是肉食動物，減肥是不是不要吃肉了
hanxxf
樓主
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吃肉可以，可以吃雞胸肉，牛肉。豬肉羊肉盡量少吃。
就說謊
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待字閨中
樓主哪些食物是長不胖的“輕食”
hanxxf
樓主
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含糖量低的水果，還有大部分的蔬菜，雞蛋，牛肉，雞胸肉等。
胖頭魚
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待字閨中
樓主你現在瘦了多少啊
hanxxf
樓主
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我現在剛開始[大哭]不過還有三個多月才結婚，按部就班應該會達到理想效果的！到時候再開一個日記，告訴大家我做了哪些運動[兩眼放光]
hanxxf
樓主
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待字閨中
表情包專業戶[大笑][大笑][大笑]
hanxxf
樓主
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待字閨中
吃肉可以，可以吃雞胸肉，牛肉。豬肉羊肉盡量少吃。
hanxxf
樓主
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待字閨中
沒有專門瘦一個部位的減肥運動哦，建議你慢跑吧，記得做好拉伸！[吐舌]
hanxxf
樓主
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待字閨中
含糖量低的水果，還有大部分的蔬菜，雞蛋，牛肉，雞胸肉等。
hanxxf
樓主
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待字閨中
我現在剛開始[大哭]不過還有三個多月才結婚，按部就班應該會達到理想效果的！到時候再開一個日記，告訴大家我做了哪些運動[兩眼放光]
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